top of page
Home
/
Biblioteka wiedzy
/
Home
Projekt
Manifest
Mięśnie dla zdrowia, nie medali
Poprzyj projekt
Manifest
Mięśnie dla zdrowia, nie medali
Poprzyj projekt
Biblioteka wiedzy
Pytania i odpowiedzi
Oferta
Podstawowy moduł SSM
Skalowanie SSM
Dlaczego moduły treningowe TYTAX?
1000 ćwiczeń – 1000 możliwości
Czego nie kupować
Podstawowy moduł SSM
Skalowanie SSM
Dlaczego moduły treningowe TYTAX?
1000 ćwiczeń – 1000 możliwości
Czego nie kupować
Kontakt
Menu
Close
Projekt
Manifest
Mięśnie dla zdrowia, nie medali
Poprzyj projekt
Manifest
Mięśnie dla zdrowia, nie medali
Poprzyj projekt
Wiedza
Zanik siły dzieci i młodzieży
Zdrowie publiczne dzieci i młodzieży
Upadek siły dzieci i młodzieży
Kiedy milczą wszyscy – rodzice nie mogą
Apel uczniów do nauczycieli WF
Głos nauczyciela WF
Apel dzieci do rodziców
Co się wydarzyło po 2013 roku
Menu
Close
Dlaczego trening powinien być w szkole
Dlaczego powinien być fundamentem WF
Dogmaty kulturystyki vs. wolność ruchu
Dlaczego trening dzieci budzi opór
Sarkopenia
Zaplecze dla sportu wyczynowego
Zaplecze dla sportu wyczynowego cz. II
Czy dorośli boją się silnych dzieci
Menu
Close
Dlaczego trening siłowy powinien być w szkole?
Szkolna Siłownia Marzeń
Dlaczego szkolna siłownia ma sens
Czy istnieje alternatywa
Miejsce, które inspiruje
Szkolna siłownia jako narzędzie równości
Historia upadku
Siła która się opłaca
Menu
Close
Czy dzieci i młodzież mogą ćwiczyć trening siłowy?
Czy dzieci i młodzież mogą ćwiczyć siłę
Trening siłowy dla zbudowania siły
Rola siły i mięśni u dzieci i młodzieży
Dlaczego część dzieci nie lubi WF
Siła, której nigdy nie było
Mięśnie: Przewodnik
Sarkopenia. Dynapenia. Niepełnosprawność
Siła dziewcząt inwestycją w przyszłość
Trening siłowy dla chłopców
Mity o treningu siłowym dzieci
Trening siłowy fundamentem zdrowia
Menu
Close
Q&A
1 - Dzieci i edukacja
Siła i zdrowie dzieci
Lekcja Siły i Zdrowia
Dzieci i młodzież
Menu
Close
2 - Projekt i system
Szkolna Siłownia Marzeń
Pytania ogólne
Menu
Close
3 - Narzędzia i innowacje
Testy siły i zdrowia
Innowacje: Paszport Siły i aplikacja
Maszyny TYTAX
Menu
Close
4 - Katalog ćwiczeń i bezpieczeństwo
Katalog ćwiczeń i bezpieczeństwo
Menu
Close
5 - Ćwiczenia (sprzęt, praktyka)
Prowadzenie lekcji
Zestaw minimalny (MVP)
Maszyny vs wolne ciężary vs gumy
Menu
Close
7 - Rodzice
Dla rodziców
Dorośli i ich mięśnie
Menu
Close
8 - Nauczyciele, trenerzy, dyrektorzy szkół
Nauczyciele WF oraz Lekcji Siły
Trenerzy sportowych zajęć pozalekcyjncyh
Nauczyciele i dyrektorzy szkół
Menu
Close
6 - Wpływ na ciało człowieka
Mózg, stres, psychika i uzależnienia
Układ nerwowy i włókna nerwowe
Serce i układ krążenia
Stawy, kolagen i osteoporoza
Cukrzyca, glukoza, otyłość
Biochemia i biologia treningu
GLP‑1, odchudzanie, cukrzyca
Trening siłowy jako naturalny lek
Menu
Close
9 - Lekarze i specjaliści
Lekarze i specjaliści
Fizjoterapeuci i rehabilitanci
Dietetycy i specjaliści żywienia
Menu
Close
10 - Ludzie Starsi i Seniorzy
Ludzie starsi i seniorzy
Menu
Close
11 - Decydenci i liderzy opinii
Strategia społeczna
Organizacje międzynarodowe
Politycy i decydenci publiczni
Menu
Close
12 - Międzypokoleniowa Szkolna Siłownia Marzeń
Międzypokoleniowa Szkolna Siłownia
Menu
Close
Oferta
Podstawowy moduł SSM
Skalowanie SSM
Dlaczego moduły treningowe TYTAX?
1000 ćwiczeń – 1000 możliwości
Czego nie kupować
Podstawowy moduł SSM
Skalowanie SSM
Dlaczego moduły treningowe TYTAX?
1000 ćwiczeń – 1000 możliwości
Czego nie kupować
Kontakt
Menu
Close
Szkolna siłownia marzeń
Dlaczego szkolna siłownia ma sens
Czy istnieje alternatywa
Miejsce, które inspiruje
Szkolna siłownia jako narzędzie równości
Historia upadku
Siła która się opłaca
Menu
Close
Dlaczego trening siłowy powinien być w szkole
Dlaczego trening powinien być w szkole
Dlaczego powinien być fundamentem WF
Dogmaty kulturystyki vs. wolność ruchu
Dlaczego trening dzieci budzi opór
Sarkopenia
Zaplecze dla sportu wyczynowego
Zaplecze dla sportu wyczynowego cz. II
Czy dorośli boją się silnych dzieci
Menu
Close
Zanik siły dzieci i młodzieży
Zdrowie publiczne dzieci i młodzieży
Upadek siły dzieci i młodzieży
Kiedy milczą wszyscy – rodzice nie mogą
Apel uczniów do nauczycieli WF
Głos nauczyciela WF
Apel dzieci do rodziców
Co się wydarzyło po 2013 roku
Menu
Close
Projekt
Manifest
Mięśnie dla zdrowia, nie medali
Poprzyj projekt
Oferta
Podstawowy moduł SSM
Skalowanie SSM
Dlaczego moduły treningowe TYTAX?
1000 ćwiczeń – 1000 możliwości
Czego nie kupować
Kontakt
bottom of page