Q&A – Lekcja Siły i Zdrowia
1. Czym różni się Lekcja Siły i Zdrowia od WF‑u?
Lekcja Siły i Zdrowia to nie nowa wersja WF‑u – to całkowicie nowy przedmiot.
Nie opiera się na grach zespołowych, ocenach ani rywalizacji.
Zamiast tego:
-
uczy, jak działa ciało,
-
pokazuje, jak budować siłę i zdrowie,
-
prowadzi dziecko krok po kroku przez proces wzmacniania mięśni i poznawania siebie biologicznie.
To biologia w ruchu, nie tylko „aktywność fizyczna”.
2. Czy ten przedmiot ma być obowiązkowy w szkole?
Tak – ponieważ dotyczy fundamentalnych kompetencji biologicznych dziecka.
Tak jak uczymy matematyki i języka, musimy uczyć, jak działa ciało, mięśnie, układ nerwowy, serce i metabolizm.
To nie jest luksus – to podstawowe prawo dziecka do zdrowia i samowiedzy biologicznej.
3. Kto będzie prowadził Lekcję Siły i Zdrowia?
Nie – nauczyciel WF‑u (chyba że przejdzie dodatkowe szkolenie), tylko nauczyciel nowego typu:
-
przygotowany z zakresu biologii, treningu, anatomii i psychologii,
-
znający biomechanikę i aplikację edukacyjną,
-
wspierający rozwój, a nie oceniający.
To nauczyciel biologicznej przyszłości, nie sędzia sportowy.
4. Jak wygląda struktura takiej lekcji?
Każda lekcja składa się z:
-
części edukacyjnej (biologia, fizjologia, psychika),
-
części treningowej (ćwiczenia oporowe, testy, progresja),
-
części refleksyjnej (notowanie postępu, uświadamianie zmian).
To połączenie nauki, praktyki i motywacji – w jednym, przemyślanym formacie.
5. Czy będą oceny?
Nie – Celem nie jest „zaliczenie normy”, tylko rozwój biologiczny i zrozumienie siebie.
Uczeń otrzymuje Paszport Siły, który dokumentuje jego postęp – bez oceniania, tylko z pozytywnym feedbackiem i wsparciem.
6. Czy każde dziecko będzie robić to samo?
Nie – każdy uczeń ma indywidualny poziom i ścieżkę progresji.
Testy początkowe pokazują, od czego zacząć, a dalsze lekcje budują siłę krok po kroku – zgodnie z tempem biologicznego dojrzewania.
7. Jakie są cele tego przedmiotu?
-
Wzmocnienie układu mięśniowego i nerwowego,
-
Poprawa odporności na stres,
-
Zrozumienie biologii swojego ciała,
-
Rozwój samodzielności zdrowotnej,
-
Prewencja cukrzycy, depresji, otyłości i bólów kręgosłupa.
To nowy fundament zdrowia dzieci i młodzieży.
8. Czy taka lekcja jest potrzebna, skoro już mamy biologię i WF?
-
nie uczy, jak budować siłę mięśniową,
-
nie tłumaczy, jak trening wpływa na hormony, nerwy, psychikę,
-
nie prowadzi ucznia przez proces zmiany biologicznej.
Lekcja Siły i Zdrowia wypełnia fundamentalną lukę w edukacji współczesnej szkoły.
9. Czy ten przedmiot zmienia coś w systemie ocen?
Tak – znosi je w tej przestrzeni.
Zamiast ocen – mamy postęp, refleksję, śledzenie biologicznej zmiany.
To uczeń decyduje, czy i jak idzie dalej – nauczyciel wspiera, nie rozlicza.
10. Czy to realne, by taki przedmiot wprowadzić w każdej szkole?
Tak – o ile szkoła:
-
zainstaluje bezpieczne maszyny siłowe (np. moduły TYTAX),
-
przeszkoli nauczycieli nowego typu,
-
wdroży system testów i paszportów siły.