Q&A – dla nauczycieli i dyrektorów szkół
1. Czym różni się Lekcja Siły i Zdrowia od WF-u?
Odpowiedź: To zależy — To nowy, niezależny przedmiot.
Nie opiera się na grach zespołowych, ocenach czy sprawdzianach z biegania.
Zamiast tego:
-
uczy biologii ciała w praktyce,
-
rozwija siłę mięśni i układ nerwowy,
-
przeciwdziała chorobom cywilizacyjnym.
To fundament edukacji zdrowotnej XXI wieku – nie modyfikacja WF-u.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
2. Czy każdy nauczyciel WF-u może prowadzić ten przedmiot?
Odpowiedź: Nie — Nie każdy – potrzebne są nowe kompetencje:
-
znajomość biomechaniki i fizjologii,
-
rozumienie testów siły i biologii mięśni,
-
umiejętność prowadzenia zajęć z wykorzystaniem maszyn siłowych,
-
praca z aplikacją i paszportem siły.
To nowy zawód nauczyciela biologicznego rozwoju.
W praktyce: zaplanuj cykl szkoleń dla kadry (technika ćwiczeń + praca z aplikacją), a w planie lekcji wpisz stałe „okna regeneracji”.
3. Czy potrzebna jest specjalna sala gimnastyczna?
Odpowiedź: Nie — Nie – wystarczy:
-
jedno pomieszczenie 30–40 m²,
-
zestaw maszyn siłowych (np. TYTAX w wersji edukacyjnej),
-
dobre oświetlenie, wentylacja i bezpieczeństwo.
Można zacząć nawet od małej przestrzeni w zaadaptowanej sali lekcyjnej.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
4. Ile klas lub uczniów może korzystać z jednej instalacji?
Odpowiedź: To zależy — W systemie rotacyjnym:
-
1 maszyna = 6–8 uczniów w ciągu 20–30 minut,
-
w ciągu jednego dnia – nawet 50–60 uczniów.
To system wydajny, łatwy do zaplanowania, skalowalny.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
5. Czy można zacząć tylko z jedną klasą lub grupą?
Odpowiedź: Tak — Tak – szkoła może uruchomić pilotaż:
-
z jedną klasą,
-
z grupą uczniów o specjalnych potrzebach,
-
jako dodatkowe zajęcia w ramach programu zdrowotnego.
Model można rozbudować w kolejnych semestrach. Elastyczność to podstawa.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
6. Jakie są najważniejsze elementy wyposażenia?
-
Tak, bezpieczne maszyny siłowe z pełną regulacją (np. TYTAX Edu),
-
maty podłogowe,
-
tablica lub ekran z aplikacją,
-
dostęp do internetu (opcjonalny – do synchronizacji z aplikacją).
To niskokosztowe centrum biologicznego rozwoju.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
7. Czy szkoła musi przygotować program nauczania?
Nie, gotowy program i struktura lekcji są częścią projektu.
Szkoła otrzymuje:
-
zestaw materiałów edukacyjnych,
-
instrukcje do ćwiczeń,
-
bazę testów,
-
wsparcie wdrożeniowe.
To system gotowy do użycia – do adaptacji, nie do tworzenia od zera.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
8. Czy projekt jest zgodny z podstawą programową?
Tak — wpisuje się w:
-
edukację zdrowotną,
-
kompetencje biologiczne,
-
wychowanie fizyczne,
-
profilaktykę społeczną.
Może być prowadzony jako:
-
osobny przedmiot,
-
element innowacji pedagogicznej,
-
część edukacji prozdrowotnej.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
9. Czy rodzice są zainteresowani takimi zajęciami?
Tak — większość rodziców, którzy poznają ideę Lekcji Siły i Zdrowia, chce jej wprowadzenia w szkole swojego dziecka.
Doceniają:
-
brak ocen,
-
edukację o ciele,
-
realne wzmocnienie,
-
wsparcie psychiczne i metaboliczne.
To przedmiot, który rodzice popierają bez oporów.
W praktyce: trzymaj strukturę lekcji (edukacja → trening → refleksja), indywidualizuj obciążenia i dokumentuj postęp bez ocen.
10. Czy szkoła może liczyć na pomoc we wdrożeniu?
Tak — zespół projektu oferuje:
-
pomoc w wyborze sprzętu,
-
szkolenia dla nauczycieli,
-
wsparcie informacyjne dla rady pedagogicznej i rodziców,
-
aplikację z gotowym systemem ćwiczeń, testów i rozwoju.
Szkoła nie jest sama — jest częścią nowej biologicznej edukacji.